•
Bicykel
directions_bikeMorning Ride
trending_up
Vzdialenosť
74,4 km
schedule
Čas
03:23:48
landscape
Nastúpané
380 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 21,9 km/h | 51,4 km/h |
| Tepová frekvencia | 112 bpm | 151 bpm |
| Energetický výdaj | 1 482 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_walk Afternoon Walk
trending_up
6,6 km
schedule
01:07:24
landscape
17 m
•
rowing WeightTraining - Evening Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
00:47:43
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Cetniewo - Karwia
Cetniewo - Karwia
open_in_new
13,91 km -0.1 %
|
36:37
22,8 km/h
|
22,8 km/h | - | 111 bpm |
36:37
22,8 km/h
|
||||
|
Żeromskiego/Rozewska
Żeromskiego/Rozewska
open_in_new
6,17 km 0.2 %
|
17:46
20,8 km/h
|
20,8 km/h | - | 113 bpm |
17:46
20,8 km/h
|
||||
|
Żeromskiego-trening.
Żeromskiego-trening.
open_in_new
1,08 km 1.7 %
|
03:26
18,8 km/h
|
18,8 km/h | - | 119 bpm |
03:26
18,8 km/h
|
||||
|
Chłapowo bruk I
Chłapowo bruk I
open_in_new
1,15 km 1.9 %
|
03:44
18,5 km/h
|
18,5 km/h | - | 124 bpm |
03:44
18,5 km/h
|
||||
|
Chłapowo bruk II
Chłapowo bruk II
open_in_new
1,05 km 2.1 %
|
03:12
19,7 km/h
|
19,7 km/h | - | 123 bpm |
03:12
19,7 km/h
|
||||
|
Rozewie - Primavera
Rozewie - Primavera
open_in_new
1,65 km -0.3 %
|
04:08
23,9 km/h
|
23,9 km/h | - | 113 bpm |
04:08
23,9 km/h
|
||||
|
czarna woda JG - Ostrowo
czarna woda JG - Ostrowo
open_in_new
3,20 km -0.1 %
|
07:28
25,7 km/h
|
25,7 km/h | - | 110 bpm |
07:28
25,7 km/h
|
||||
|
Karwieńskie Błoto
Karwieńskie Błoto
open_in_new
3,17 km 0 %
|
08:13
23,1 km/h
|
23,1 km/h | - | 104 bpm |
07:47
24,4 km/h
|
||||
|
Droga Thorstena :-)
Droga Thorstena :-)
open_in_new
4,07 km 0.3 %
|
10:25
23,5 km/h
|
23,5 km/h | - | 118 bpm |
10:25
23,5 km/h
|
||||
|
***** *** 24/7
***** *** 24/7
open_in_new
1,04 km 4 %
|
03:45
16,7 km/h
|
16,7 km/h | - | 128 bpm |
02:47
22,5 km/h
|
||||
|
Zjazd Żarnowiec Colnago Lang Team Race 2016
Zjazd Żarnowiec Colnago Lang Team Race 2016
open_in_new
2,53 km -2 %
|
05:39
26,8 km/h
|
26,8 km/h | - | 104 bpm |
04:11
36,2 km/h
|
||||
|
Żarnowiec - Wierzchucino 213
Żarnowiec - Wierzchucino 213
open_in_new
4,73 km -0.4 %
|
10:05
28,2 km/h
|
28,2 km/h | - | 117 bpm |
08:55
31,9 km/h
|
||||
|
Zarnowieckie-Choczewskie
Zarnowieckie-Choczewskie
open_in_new
11,36 km 0.7 %
|
37:17
18,3 km/h
|
18,3 km/h | - | 110 bpm |
26:37
25,6 km/h
|
||||
|
Wierzchucino uphill ;)
Wierzchucino uphill ;)
open_in_new
2,01 km 1.1 %
|
07:17
16,5 km/h
|
16,5 km/h | - | 109 bpm |
05:44
21,0 km/h
|
||||
|
Wierzchucino - Choczewo
Wierzchucino - Choczewo
open_in_new
8,89 km 0.6 %
|
59:16
9,0 km/h
|
9,0 km/h | - | 96 bpm |
20:10
26,4 km/h
|
||||
|
Słuchowo-Lublewko
Słuchowo-Lublewko
open_in_new
3,01 km 0.9 %
|
09:16
19,5 km/h
|
19,5 km/h | - | 115 bpm |
06:57
26,0 km/h
|
||||
|
Choczewo - Szczenurze
Choczewo - Szczenurze
open_in_new
22,62 km -0.2 %
|
01:45:07
12,9 km/h
|
12,9 km/h | - | 97 bpm |
59:37
22,8 km/h
|
||||
|
dwór Choczewko uphill
dwór Choczewko uphill
open_in_new
0,68 km -2 %
|
01:17
32,0 km/h
|
32,0 km/h | - | 120 bpm |
01:13
33,7 km/h
|
||||
|
Sasino Climb
Sasino Climb
open_in_new
2,68 km 2 %
|
53:35
3,0 km/h
|
3,0 km/h | - | 82 bpm |
06:54
23,3 km/h
|
||||
|
Sasino Climb Short
Sasino Climb Short
open_in_new
0,76 km 1.5 %
|
47:12
1,0 km/h
|
1,0 km/h | - | 77 bpm |
02:07
21,5 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre